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あなたと一緒に 住みなれた地域でくらし続けるために 安心して介護サービスが利用できるようお手伝いをします

シニア元気プログラム
元気なシニアライフを送るために、公益財団法人金沢市福祉サービス公社のデイサービスセンター玉川苑、デイサービスセンター松寿荘、デイサービスセンター駅西苑、デイサービスセンター泉野苑で実施しています。
いつまでも健康でいきいきと過ごせるよう、日常生活に必要な心身の機能の維持・向上を目的に行われます。
体力に応じた筋力アップの運動や転倒予防の体操を行います。
生活機能に低下がみられる65歳以上の方で、要支援・要介護認定を受けていない方を対象にした介護予防事業です。
筋力トレーニングはいつ始めても遅いことはありません! 適切な筋トレによって筋力量が増えることがわかっています。
筋力UP大作戦!! 脳卒中予防&転倒予防
●参加するためには シニア元気
①「からだ」と「こころ」のチェックリスト(質問票)をご記入の上、市(健康総務課) へご提出ください。
②チェックリスト(質問票)の判定結果で、「シニア元気プログラム」の対象となる方に 参加案内をお送りしますので、ぜひ参加ください。
参加料は無料です。


参加費:無料
実施日:週2回/3ヶ月間
※希望の方には送迎付き


※マシンは使用しませんので、ご自身で家に帰ってもできます。

〒920-0862 石川県金沢市芳斉2丁目3番28号 TEL076-260-0071 FAX076-260-5706